GESUNDHEITSNEWS

Frauen sind von nächtlichen Wadenkrämpfen häufiger betroffen als Männer.

K2 gegen Wadenkrämpfe

Nächtliche Wadenkrämpfe sind schmerzhaft und können die Nachtruhe erheblich stören. Womöglich lassen sich die Beschwerden mit Vitamin K2 lindern. Täglich 180 Mikrogramm Vitamin K2 Gegen nächtliche Wadenkrämpfe gibt es bisher noch keine Therapie, die sowohl...

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19.12.2024 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: mauritius images / Zoonar GmbH / Alamy / Alamy Stock Photos

Wenn man nach dem Toilettengang die Hände gründlich wäscht, lässt sich die Zahl der Keime in öffentlichen Toiletten deutlich reduzieren.

Männer achten weniger auf Hygiene

Toiletten im Krankenhaus sind häufig mit krankmachenden Keimen belastet. Dabei gibt es offenbar große Unterschiede, ob das stille Örtchen von Männern oder von Frauen benutzt wird. 18 Krankenhaustoiletten unter der Lupe Hygiene ist in Krankenhäusern von großer...

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18.12.2024 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: mauritius images / Aycan AYKAN / Alamy / Alamy Stock Photos

Schmerzmittel sollten aufgrund der möglichen Nebenwirkungen nur kurzzeitig eingenommen werden.

Effektive Kombination bei Schmerzen

Paracetamol und Ibuprofen sind bewährte Schmerzmittel. Seit letztem Jahr ist in der Apotheke ein Präparat rezeptfrei erhältlich, in dem beide Wirkstoffe kombiniert sind. Macht das Sinn? Schmerzlindernd in den Geweben und im Gehirn Paracetamol und Ibuprofen gelten neben...

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17.12.2024 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: mauritius images/pa/Christin Klose

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